Вкусная закуска может быть еще и полезной. Диетологи рекомендуют употреблять авокадо на завтрак.
Эксперт поделился способом приготовления бутербродов с авокадо и творожным сыром. Эти продукты в последнее время набирают очень большую популярность среди людей, которые придерживаются правильного питания. закуска из авокадо не только очень вкусная, но и полезная. Авокадо содержит в себе много витамина Е, калия и полезных жиров.
Несмотря на то, что бутерброд достаточно простая закуска в приготовлении, но подготовка авокадо должна быть особой, чтобы плод правильно дозрел. Во многих магазинах авокадо продается не доспевшим, и от этого бутерброды могут получится не вкусными. Эксперт рекомендует после покупки завернуть плод в бумажный пакет и дать полежать пару дней при комнатной температуре. После того, как авокадо дозрел, его необходимо натереть на крупной терке и смешать с творожным сыром.
Эти продукты прекрасно сочетаются с хлебом из твердых сортов. Такую закуску диетологи рекомендуют кушать в первой половине дня, так как авокадо достаточно калорийный продукт. Также бутерброды могут стать отличной закуской ПП к основным блюдам на праздничном столе.
|